Stap 1: Waar zit jou blokkade / onbalans?

Eerst gaan we kijken door middel van kinesiolgie waar de onbalans zit bij jou? Dit is bij iedereen namelijk heel persoonlijk.

 

Voorbeeld : Een ondernemer wil graag afvallen maar het lukt maar niet. Ze heeft al verschillende diëtiste gehad en proberen met sporten om af te vallen. Uit de spiertesten bleek dat ze vitamine C niet goed op kon nemen. Vitamine C is essentieel om te kunnen afvallen. Als je vitamines niet goed kunt opnemen in je lichaam heeft het weinig zin om extra vitamine C bij te slikken door middel van supplementen. Veel mensen gaan hier de mist in. Zo simpel is het helaas niet!

 

Kijken waar de blokkade zich bevindt is essentieel. Dit kan zijn:

• Verstoringen aan het fysieke lichaam 

• Verstoringen op het gebied van stofwisseling, hormonen, vitamine en mineralen, voedingsstoffen. 

• Verstoringen op mentaal, emotioneel vlak.

• Verstoringen in de energie, lichaamselectriciteit.

 

Stap 2 : herstelplan

Vervolgens wordt de meest effectieve weg naar herstel gekozen en een herstelplan opgesteld. In het voorbeeld gaan we kijken wat je lichaam nodig heeft om vitamine C weer op te kunnen nemen. Daarnaast wordt een beweeg en voedingsplan op maat gemaakt. Samen met je personal trainer leer je verantwoord en effectief te trainen in de privégym. Daarnaast wordt er een effectief beweegprogramma gemaakt voor thuis en gericht voedingsadvies gegeven worden. 

 

Stap 3 : Actie 
Vervolgens gaan we de oorzaken herstellen door middel van technieken uit de kinesiologie om lichaam en geest weer in balans te brengen. Samen met je personal trainer en diëtiste leer je je levensstijl positief veranderen zodat je blijvend resultaat hebt.