top of page

The Full Story

Cursus yoga

Ben je op zoek naar een meer verbinding met je lijf. Hier ga je van verstand naar gevoel en van gevoel naar verbinding. 

Dan is de cursus boksen bij SwartGym iets voor jou! Deze cursus zal gegeven worden op maandag ochtend of middag, woensdag middag, donderdag en vrijdag. 

Lotus Positie
Voor wie is deze cursus geschikt
  • Mentaal even op willen laden. 

  • Vergroot je zelfvertrouwen en innerlijke rust.

  • Verminder je stress en maak je hoofd leeg. 

  • Leer de technieken van Yoga. 

  • Ontdek de kracht van je geest. 

Wat kun je verwachten?

  • Je gaat leren over Yama (zuiverheid).

  • Je gaat leren over Niyama (zelfdiscipline).

  • Je gaat leren over Asana (fysieke houdingen).

  • Je gaat leren over Pranayama (ademhalingstechnieken).

  • Je gaat leren over Pratyahara (aandacht naar binnen).

  • Je gaat leren over Dharana (concentratie).

  • Je gaat leren over Dhyana (meditatie).

  • Je gaat leren over Samadhi (verlichting)

Yoga Sutra's

IMG_7978.JPG

Meld je aan

De cursus yoga bij SwartGym is een ideale manier om kennis te maken met yoga en tegelijkertijd aan jezelf te werken. Schrijf je in via onze mail en ervaar zelf de vele voordelen van yoga!

De kosten voor de groepsles bedragen slechts 10 euro.

De kosten voor 1 op 1 Yoga dmv persoonlijke begeleiding bedragen 75 euro per les (60 min).

Eerst een gratis proef? Dat kan!

bottom of page