Holistisch Gezondheidscentrum
Van buiten sterk - van binnen vrij
Jurjen viel 60 kg af en liep o.a. de marathon in Tokio.
Het oudste lid is 80 jaar. Niet ouder worden is de kunst. Maar blijven bewegen!
Train in rust, zonder afleiding - volledig afgestemd op jou. In de privégym draait alles om precisie, focus en resultaat.
Als head of performance bij het 1e team van FC Dordrecht ben ik erg te spreken over de samenwerking met Sidney.
Door zijn holistische kijk op de energiebalans van onze spelers (en stafleden) en zijn toegangelijke manier van werken kunnen we spelers beter laten presteren en sneller laten herstellen. Hiermee is hij van grote toegevoegde waarde voor ons performance team. - Ajey Raghosing
Intake
We kijken naar wat je lichaam aangeeft — niet naar wat je wilt. Dat is het eerlijke vertrekpunt van alles wat volgt.
Fase bepalen
Op basis van de intake bepalen we samen in welke fase je begint. Reset, Coaching, Build of direct Performance - dat verschilt per persoon.
Opbouw
We werken stap voor stap. Niet sneller dan je systeem aankan. Niet langzamer dan effectief is. Met bijsturing onderweg.
Fit for life
Een lichaam dat samenwerkt - elke dag, in alles wat je doet. Dat is wat je hier bouwt.