top of page
Zicht op wat uw medewerkers werkelijk nodig hebben
De Vitaaldag

De Vitaaldag is de laagdrempelige eerste kennismaking met de SwartGym Organizational Performance Method.

Wij brengen de vitaliteit, belastbaarheid en energiebalans van uw medewerkers individueel in kaart, vanuit de signalen die het lichaam zelf afgeeft, niet vanuit vragenlijsten.

 

Iedere medewerker gaat dezelfde dag nog met een persoonlijk advies aan de slag; uw organisatie ontvangt binnen een week een geanonimiseerde rapportage met de patronen die er echt toe doen.

Doel
Iedere duurzame ontwikkeling begint met inzicht

Het doel van de Vitaaldag is om signalen van disbalans vroegtijdig zichtbaar te maken — voordat ze uitgroeien tot aanhoudende klachten, verminderde prestaties of uitval. Medewerkers worden zich bewuster van hun eigen verantwoordelijkheid, terwijl de organisatie gerichter kan investeren in wat werkelijk nodig is. 

Doel

Inzicht in vitaliteit, belastbaarheid en energiebalans — vanuit de signalen van het lichaam, met kinesiologie en een integrale analyse.

Voor medewerkers

Directe persoonlijke inzichten en praktische adviezen om dezelfde dag nog verder te verbeteren.

Voor organisaties

Geanonimiseerde inzichten en patronen als basis voor vitaliteitsbeleid en gerichte vervolgstappen.

Vertrouwelijk

Individuele gegevens worden nooit gedeeld. Alleen groepspatronen komen terug in de rapportage.

Programma-opbouw
Zo ziet een vitaaldag eruit

Van intake tot organisatierapportage:

vijf stappen die samen een compleet en bruikbaar beeld opleveren.

2

3

1

4

5

Voorbereiding - intake organisatie

± 60 minuten, met HR, leidinggevenden of directie

  • Aanleiding en organisatiedoelstellingen

  • Eventuele verzuimontwikkelingen en aandachtspunten binnen teams

  • Praktische organisatie en communicatie richting medewerkers

Opening

± 15-30 minuten, gezamenlijk

  • Kennismaking met de SwartGym-methodiek en werkwijze

  • De rol van kinesiologie en de vertrouwelijkheid van de gesprekken

  • Het doel van de vitaliteitscheck

Individuele vitaliteitsanalyse

30 minuten per medewerker

  • Onderzoek naar energie, belastbaarheid, persoonlijke balans, werkomgeving en persoonlijke ontwikkeling

  • Vanuit de signalen van het lichaam, gecombineerd met een coachend gesprek en professionele observatie

Persoonlijk advies

Direct toepasbaar, geïntegreerd in de analyse

  • Persoonlijke terugkoppeling en concrete ontwikkelpunten

  • Praktische leefstijladviezen en eerste interventies

  • Een persoonlijk vitaliteitsadvies

Organisatierapportage

Binnen 1 week

  • Algemene energiebalans en meest voorkomende energielekken

  • Belasting per domein, herstelvermogen en leefstijlpatronen

  • Opvallende trends en aanbevelingen — geen individuele gegevens

Opbrengsten
Wat de Vitaaldag oplevert

Alle onderdelen worden onderzocht vanuit de signalen van het lichaam, gecombineerd met een coachend gesprek en professionele observatie. De tijdsinvestering is beperkt en het resultaat direct bruikbaar.

Leeropbrengsten medewerker

  • Inzicht in de eigen energiebalans

  • Inzicht in fysieke, mentale en emotionele belasting

  • Bewustwording van persoonlijke stressfactoren

  • Inzicht in de invloed van leefstijl en werkomgeving

  • Kennis over herstel en energiemanagement

  • Een persoonlijk vitaliteitsadvies

Ontwikkelopbrengsten medewerker

  • Meer energie gedurende de werkdag

  • Beter herstel en grotere mentale veerkracht

  • Gezondere leefstijl

  • Meer eigenaarschap over de eigen gezondheid

  • Betere balans tussen werk en privé

  • Verhoogde duurzame inzetbaarheid

Organisatieopbrengsten

  • Inzicht in de algemene vitaliteit van medewerkers

  • Herkenning van terugkerende organisatiepatronen

  • Beter inzicht in mogelijke oorzaken van verzuim

  • Aanknopingspunten voor preventief vitaliteitsbeleid

  • Aanbevelingen voor vervolginterventies

  • Een objectieve basis voor organisatieontwikkeling

Mogelijke vervolgstappen
De Vitaaldag is een startpunt,
geen eindpunt

De Vitaaldag is niveau 1 binnen de SwartGym Organizational Performance Pyramide. Plan een vrijblijvende afspraak en we stellen samen een programma op maat samen.​

Afhankelijk van de uitkomsten kan de organisatie de ontwikkeling gericht voortzetten binnen de SwartGym Organizational Performance Method.

Duurzame inzetbaarheid

Verdiepende persoonlijke trajecten voor meer energie, balans en duurzame inzetbaarheid.

Re-integratie

Verantwoord herstel en opbouw van belastbaarheid voor een gezonde terugkeer naar werk.

Teamontwikkeling

Versterken van samenwerking, communicatie en teamdynamiek voor high-performance teams.

Leiderschapsontwikkeling

Leiders versterken in zelfleiderschap, communicatie en effectief leidinggeven onder druk.

Hidden Depth of Organizations

Diepgaande analyse van organisatiepatronen en een maatwerkprogramma voor duurzame verandering.

bottom of page