Sidney SwartHoe je motivatie kunt behouden tijdens het volgen van een trainingsprogrammaWanneer je begint met een trainingsprogramma, kan het aanvankelijk makkelijk zijn om gemotiveerd te blijven. Maar na verloop van tijd kan...
Sidney SwartStilstand maakt ziek! 𝘏𝘦𝘵 𝘣𝘦𝘭𝘢𝘯𝘨 𝘷𝘢𝘯 𝘣𝘦𝘸𝘦𝘨𝘦𝘯 Het inzicht dat beweging belangrijke gezonheidsbevorderende bescherm-, herstel- en...