Hoe grit te ontwikkelen?
Grit is een term bedacht door psychologe Angela Duckworth, die verwijst naar het doorzettingsvermogen en de passie om langetermijndoelen...
top of page
Een andere kijk op gezondheid en performance
Zoeken
Wat is dopamine en welk effect heeft het op je gezondheid?
Dopamine is een neurotransmitter die een belangrijke rol speelt bij het reguleren van hersenfuncties. Het is betrokken bij verschillende...
25 weergaven0 opmerkingen
Hoe je mentale staat invloed heeft op je gezondheid
Wat is je voorgeschiedenis? Hoe was de tijd toen je in de buik van je moeder zat? Welke emoties heb je via je voorouders meegekregen of...
36 weergaven0 opmerkingen
Hoe je motivatie kunt behouden tijdens het volgen van een trainingsprogramma
Wanneer je begint met een trainingsprogramma, kan het aanvankelijk makkelijk zijn om gemotiveerd te blijven. Maar na verloop van tijd kan...
48 weergaven0 opmerkingen
5 tips voor een betere nachtrust!
Slaap is belangrijk voor een gezond en goed werkend brein. Toch zijn er steeds meer mensen die slaapproblemen hebben. Een op de vier...
13 weergaven0 opmerkingen
De meeste mensen gebruiken het woord stress incorrect. Wat is stress eigenlijk?
Velen van ons weten dat we ons stress niveau moeten verlagen. Maar om dit te bereiken moeten we enige kennis hebben over wat stress is,...
23 weergaven0 opmerkingen
De belangrijkste nieuwe tips over voeding voor kinderen.
De nieuwste analyseapparaten van biowetenschappers in de hele wereld komen ook onze kinderen ten goede. Baby's en natuurlijk ook...
34 weergaven0 opmerkingen
Wat is kinesiologie?
In je lichaam ligt een enorme hoeveelheid informatie opgeslagen over je fysieke, emotionele en spirituele gezondheid. Zo ook in je...
164 weergaven0 opmerkingen
Hoe FC Dordrecht en SwartGym gaan samenwerken.
Leon Vlemmings, innovatiemanager FC Dordrecht: “Na een aantal goede gesprekken met Sidney Swart, eigenaar van het holistisch...
52 weergaven0 opmerkingen
Hoe Suzanne herstelt van een burn-out en haar leven weer oppakt.
Wij helpen mensen en organisaties door middel van een unieke integrale en onconventionele aanpak die je gaat helpen om de biologische,...
25 weergaven0 opmerkingen
Wie ben ik en wie wil ik zijn?
Het geheim van succes Wat je uitstraalt, krijg je terug. Dat is het geheim van succes. Door mijn sportverleden met shorttrack en mijn...
41 weergaven0 opmerkingen
Hoe vitamine C voor mooie tanden zorgt.
Bij een goed uiterlijk horen natuurlijk ook de tanden. Wie een mooi gebit heeft, lacht graag en dus vaker dan mensen met beschadigde...
26 weergaven0 opmerkingen
Hoe stress je vitamine behoefte beïnvloed.
In ons centrum komen regelmatig mensen met fysieke klachten, waar de oorsprong vaak in een vitamine disbalans zit. Dit kan een gevolg...
66 weergaven0 opmerkingen
Als je het hoofd en het lichaam gezond wilt maken, moet je beginnen met het helen van de ziel
Plato had het al door "Als u het hoofd en het lichaam gezond wilt maken, moet u beginnen met het helen van de ziel." Wat houdt dat helen...
23 weergaven0 opmerkingen
Luister jij naar je hart?
Vorige week heb ik weer een mooie kino sessie gehad. Het is mooi om te zien als mensen hun weg weer kunnen vinden naar het hart. Vaak...
39 weergaven0 opmerkingen
Hoe ga je om met emoties?
Emoties zijn alles. Ze zijn de reden dat we 's morgens opstaan, ze houden ons in leven, en ze maken het leven de moeite waard. Maar...
36 weergaven0 opmerkingen
3 tips om in contact te komen met je intuïtie.
Intuïtie is een van de krachtigste instrumenten die je hebt. Het helpt je beslissingen te nemen, verbanden te zien en dingen te begrijpen...
59 weergaven0 opmerkingen
Hoe je door een hoger bewustzijnsniveau betere keuzes kunt maken.
We leven ons leven. De ene wat bewuster dan de andere elke dag opnieuw. Jaren vliegen voorbij en wanneer je af en toe terugblikt, zie je...
55 weergaven0 opmerkingen
Het trainen van je mindset. Zo doe je dat!
Wat als je je focust op beperkingen? Wat als je je richt op zaken die je niet kunt beïnvloeden? Wat als je je richt op alles wat niet...
98 weergaven0 opmerkingen
Brandjes blussen bij stress helpt, maar is niet de oplossing.
Je ervaart stress, spanning of ongemak, Je gaat sporten, neemt een massage en je past je voeding aan. Allemaal goed, maar het zijn...
38 weergaven0 opmerkingen
bottom of page