Swart News augustus
Beste SwartGym volgers,
De zomervakantie nodigt uit tot vertragen. Minder afspraken, meer ruimte om te voelen wat er eigenlijk speelt, in je lichaam, je hoofd, je energie. Bij SwartGym zien we die rust niet als pauze, maar als een kans: nu veel mensen op vakantie waren hebben we veel stappen kunnen maken op andere vlakken.
In deze Swart News:
🌿 De eerste Academy-dag van de tweede lichting
✨ Tip van de maand: breng je Yama op orde
🌟 De Mystery School start op 23 september
🙏 Potentiële samenwerkingen, o.a. met mensen uit de GGZ die daar vastlopen
💻 Onze vernieuwde website
Deze maand bij SwartGym: de eerste Academy-dag van de tweede lichting
Eind augustus kwam de tweede lichting van onze Academy voor het eerst samen. Niet voor theorie, maar voor een dag die in het teken stond van ervaren en elkaar leren kennen.
De kern van deze eerste dag: je grens ligt zelden precies waar je hoofd zegt dat hij ligt. Dat ontdek je pas wanneer je hem écht opzoekt — in stilte én onder druk.
Een sterke, eerlijke start van een lichting die nog veel meer gaat ontdekken.
Uitgelicht: Uit het ontwikkelpad van SwartGym Know Thyself
Een gedachte om me te nemen:
breng je Yama op orde
De zomer leert ons iets dat we het hele jaar door vergeten: rust komt niet vanzelf. Veel mensen verlangen naar innerlijke rust met een hoofd dat stil wordt, een lijf dat ontspant, maar zoeken die rust op het niveau van gevoel, terwijl de fundering scheef staat.
In de yogafilosofie kennen we hiervoor de Yama's: de ethische grondhoudingen die als eerste stap gelden, nog vóór ademhaling, meditatie of houding. Niet omdat ze verheven of ver-van-je-bed zijn, maar omdat ze simpelweg de basis vormen. Je kunt niet bouwen aan innerlijke rust op een fundament dat niet klopt.
Denk aan ahimsa - geweldloosheid, ook naar jezelf. Hoeveel van je onrust komt voort uit de manier waarop je tegen jezelf spreekt en bekritiseert? Denk aan satya - waarachtigheid. Hoeveel energie kost het om niet eerlijk te zijn, tegen anderen of tegen jezelf? Denk aan asteya - niet nemen wat niet van jou is, ook geen tijd of aandacht die niet gegeven wordt. Denk aan aparigraha - loslaten van wat je vasthoudt uit angst, niet uit waarde.
De vakantie geeft vaak ruimte om dit te voelen: minder afleiding, meer confrontatie met hoe het er werkelijk voor staat. Maar je hoeft niet te wachten op vakantie om deze basis op orde te brengen.
Innerlijke rust is zelden een kwestie van meer ontspannen. Vaker is het een kwestie van eerlijker leven, in lijn met wat klopt, in plaats van wat gemakkelijk is.
Een vraag om me te nemen deze week: op welke van deze grondhoudingen sta jij nu niet helemaal stevig? En wat zou er veranderen als je dat één stap dichterbij zou brengen?
De Mystery School start op 23 september!
Deze zomer hebben we hard gewerkt achter de schermen: de Mystery School staat in de startblokken. Een plek waar kinderen en jongeren mogen ontdekken wie ze zijn, wat hun kwaliteiten zijn en hoe ze met vertrouwen hun eigen weg kunnen volgen — een sterk innerlijk kompas, vóórdat de wereld hen vertelt wie ze moeten zijn.
Vanaf 23 september gaan we van start, in cycli van 6 weken, met twee groepen:
👧 4 t/m 7 jaar — o.l.v. Barbara, elke vrijdag van 16:00 tot 17:00 uur
🧒 8 t/m 12 jaar — o.l.v. Susanne, elke woensdag van 16:00 tot 17:00 uur
Ken jij een kind of jongere die hier stralend op zijn plek zou zijn? Meld je aan, we verwelkomen graag de eerste lichting!
Dankbaar voor potentiële samenwerkingen
Deze maand kwamen er opvallend veel mooie, potentiële samenwerkingen op ons pad — onder andere met mensen uit de GGZ, die aangeven dat ze onze visie en aanpak zo mooi vinden dat ze graag willen samenwerken met SwartGym. Dat vervult ons met trots en dankbaarheid. Het laat zien dat de manier waarop wij naar mensen kijken, verder reikt dan onze eigen praktijk - het raakt ook mensen die middenin het vak staan. We zijn dankbaar voor deze mooie kansen om samen nog meer impact te maken.
Onze website heeft een nieuwe jas
Misschien is het je al opgevallen: onze website heeft een make-over gekregen. Overzichtelijker, rustiger en beter aansluitend bij waar SwartGym voor staat.
Achter de schermen heeft Jeanette hier de afgelopen tijd ontzettend hard aan gewerkt met oog voor elk detail, zodat de site niet alleen mooi oogt, maar ook prettig aanvoelt om doorheen te bewegen. Zie je kleine foutjes of verbeterpunten, laat het vooral weten.
Heb je een vraag, of wil je gewoon eens sparren over waar jij nu staat? Plan gerust een afspraak, we denken graag met je me.
Tot snel, Het team van SwartGym
Opmerkingen