
Word fit en blijf fit
Ben jij het zat om in een overvolle sportschool te trainen waar je aan je lot wordt overgelaten of voel je je er gewoon niet prettig?
Daar waar je zelf niet slaagt om je doel(en) te behalen, zullen wij jou als personal trainer helpen om jouw fysieke en mentale ambities waar te maken. Iedereen is anders en heeft een unieke aanpak nodig om zijn/haar doel(en) te bereiken.
Bij SwartGym train je niet alleen onder persoonlijke begeleiding, maar tijdens de training sta jij te zweten in je privé gym. Geen reden om je in te houden, geen schaamte en geen afleiding. Bij SwartGym kun je voor 100% focussen op jezelf en je doel.
Voeding als medicijn

Wat hebben we nodig om elke dag opgewekt, dynamisch en vol energie te zijn? Om vierentwintig uur per dag te presteren heeft ons lichaam behoefte aan voldoende voedingsstoffen, en die kunnen we alleen via de juiste voeding binnenkrijgen.
Bij SwartGym krijg je inzicht in welke stoffen waarvoor verantwoordelijk zijn en welke levensmiddelen je moet eten om bepaalde vitaminen en mineralen, koolhydraten, vetzuren en eiwitten op te nemen.
Wij helpen door gericht advies waardoor je allerlei kwaaltjes kunt voorkomen en zelfs verhelpen.