top of page

๐“๐ซ๐š๐ง๐ฌ๐Ÿ๐จ๐ซ๐ฆ๐š๐ญ๐ข๐ž ๐๐จ๐จ๐ซ ๐ก๐ž๐ญ ๐๐จ๐จ๐ซ๐›๐ซ๐ž๐ค๐ž๐ง ๐ฏ๐š๐ง ๐ฏ๐ž๐ซ๐ค๐ž๐ž๐ซ๐๐ž ๐จ๐ฏ๐ž๐ซ๐ญ๐ฎ๐ข๐ ๐ข๐ง๐ ๐ž๐ง ๐จ๐ฏ๐ž๐ซ ๐ ๐ž๐ณ๐จ๐ง๐๐ก๐ž๐ข๐

Veel mensen hebben de neiging om te geloven dat gezond zijn alleen draait om het aantal kilo's dat verloren wordt op de weegschaal. Ze denken dat een gezond lichaam gelijkstaat aan een slank lichaam, zonder rekening te houden met andere belangrijke aspecten zoals kracht, uithoudingsvermogen, flexibiliteit, hoe om te gaan met je emoties, een goede nachtrust en je sociale leven. Deze verkeerde overtuiging kan ervoor zorgen dat mensen zichzelf beperken en hun potentieel niet volledig benutten.

๐๐ข๐ฃ ๐’๐ฐ๐š๐ซ๐ญ๐†๐ฒ๐ฆ ๐ ๐ž๐ฅ๐จ๐ฏ๐ž๐ง ๐ฐ๐ž ๐๐š๐ญ ๐ ๐ž๐ณ๐จ๐ง๐๐ก๐ž๐ข๐ ๐ฏ๐ž๐ซ๐๐ž๐ซ ๐ ๐š๐š๐ญ ๐๐š๐ง ๐š๐ฅ๐ฅ๐ž๐ž๐ง ๐ ๐ž๐ฐ๐ข๐œ๐ก๐ญ๐ฌ๐ฏ๐ž๐ซ๐ฅ๐ข๐ž๐ฌ.

We hebben mensen geholpen met enorm gewichtsverlies door te werken aan onverwerkte traumaโ€™s door middel van kinesiologie in plaats van intensief sporten omdat dat het gewichtverlies in de weg stond.

We streven naar een holistische benadering van gezondheid, waarbij we ons richten op het opbouwen van kracht, het vergroten van uithoudingsvermogen en het verbeteren van flexibiliteit maar ook juist op mentale, emotionele en spirituele aspecten. We willen mensen helpen om hun kijk op gezondheid te veranderen en hen de tools geven om hun volledige potentieel te bereiken.

๐‡๐ข๐ž๐ซ ๐Ÿ‘ ๐ญ๐ข๐ฉ๐ฌ ๐จ๐ฆ ๐๐ž ๐ฏ๐ž๐ซ๐ค๐ž๐ž๐ซ๐๐ž ๐จ๐ฏ๐ž๐ซ๐ญ๐ฎ๐ข๐ ๐ข๐ง๐  ๐ญ๐ž ๐จ๐ฏ๐ž๐ซ๐ฐ๐ข๐ง๐ง๐ž๐ง:


1. Verleg je focus: Richt je niet alleen op het getal op de weegschaal, maar kijk ook naar andere aspecten van een gezond leven. ๐Ÿ‘


2. Zoek plezier in beweging: Stop met het zien van beweging als een verplichting, maar zoek naar activiteiten die je plezier geven. Probeer verschillende sporten en activiteiten uit om te ontdekken wat je leuk vindt. ๐Ÿคธโ€โ™€๏ธ


3. Stel realistische doelen: In plaats van obsessief te focussen op gewichtsverlies, stel realistische doelen die haalbaar zijn en die je blijven motiveren. ๐ŸŽฏ


"๐˜Ž๐˜ฆ๐˜ป๐˜ฐ๐˜ฏ๐˜ฅ๐˜ฉ๐˜ฆ๐˜ช๐˜ฅ ๐˜ช๐˜ด ๐˜ฏ๐˜ช๐˜ฆ๐˜ต ๐˜ข๐˜ญ๐˜ญ๐˜ฆ๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ฅ๐˜ฆ ๐˜ข๐˜ง๐˜ธ๐˜ฆ๐˜ป๐˜ช๐˜จ๐˜ฉ๐˜ฆ๐˜ช๐˜ฅ ๐˜ท๐˜ข๐˜ฏ ๐˜ป๐˜ช๐˜ฆ๐˜ฌ๐˜ต๐˜ฆ, ๐˜ฎ๐˜ข๐˜ข๐˜ณ ๐˜ฉ๐˜ฆ๐˜ต ๐˜ช๐˜ด ๐˜ฐ๐˜ฐ๐˜ฌ ๐˜ฉ๐˜ฆ๐˜ต ๐˜ท๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ฎ๐˜ฐ๐˜จ๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ฐ๐˜ฎ ๐˜ท๐˜ฐ๐˜ญ๐˜ถ๐˜ช๐˜ต ๐˜ต๐˜ฆ ๐˜ญ๐˜ฆ๐˜ท๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ต๐˜ฆ ๐˜จ๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ช๐˜ฆ๐˜ต๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ท๐˜ข๐˜ฏ ๐˜ฆ๐˜ญ๐˜ฌ ๐˜ฎ๐˜ฐ๐˜ฎ๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ต." ๐Ÿ˜ƒ



26 weergaven0 opmerkingen

Recente blogposts

Alles weergeven

Comments


bottom of page