top of page

Met succes je stress te lijf hoe doe je dat?

Hi, mijn naam is Marisja en ik deel de visie dat lichaam en geest onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn.


Klinkt logisch, zou je denken. Toch leven veel mensen in hun hoofd en lopen zij vast in hun overlevingsmechanisme. Een strategie om met stressvolle en uitdagende situaties om te gaan. Hierdoor raak je uit balans en de connectie met jezelf – en het lichaam kwijt.


Het is mijn missie om jou te helpen deze connectie te versterken zodat je regie leert nemen op jouw algehele gezondheid. Daarom sta ik voor ervarings- en lichaamsgerichte coaching, gespecialiseerd in stress, burn-out en persoonlijke groei. Niet alleen met elkaar in gesprek maar vooral ervaren en voelen.


Het gaat om bewustwording van jouw thema’s – het begrijpen van dieperliggende oorzaken en het (h)erkennen en doorbreken van gedragspatronen. Bewegen werkt als een spiegel en brengt je in contact met jouw gevoelsleven.

Allemaal om samen betekenis te geven aan wat je ervaart en te durven loslaten en veranderen.

Zo werk ik met creatieve beweegvormen en sport- en spel elementen zoals wandelen, boksen, fitness, stressrelease oefeningen en meer. Dit proces is niet alleen krachtig maar ook leuker als je het mij vraagt.


Wil je ontdekken wat deze manier van coaching voor jou kan doen?

Plan een gratis kennismakingsgesprek in via contact!



16 weergaven0 opmerkingen

Recente blogposts

Alles weergeven

Comments


bottom of page