Mijn eerste 100 dagen bij SwartGym - Wouter Huizer
- Sidney Swart
- 18 mrt
- 3 minuten om te lezen
Toen ik Sidney voor het eerst sprak, wist ik dat dit een bijzondere plek was. Vanaf het eerste moment resoneerde het met me. De energie, de visie, de mensen – alles voelde als een natuurlijke match. Zonder enige twijfel ben ik bij SwartGym aan de slag gegaan, en nu, 100 dagen later, kijk ik terug op een periode die mijn verwachtingen ruimschoots heeft overtroffen.
Een plek voor groei en transformatie
SwartGym is geen doorsnee sportschool. Het is een plek waar mensen samenkomen die niet alleen fysiek willen trainen, maar die zichzelf op alle niveaus willen ontwikkelen. Dit resoneerde enorm met mij, omdat ik zelf altijd op zoek ben naar manieren om sterker te worden – niet alleen in mijn lichaam, maar ook in mijn mindset en energie.
De sfeer hier is ongekend. De locatie is sfeervol en authentiek, en de mensen die hier trainen zijn gedreven en open. Iedereen komt hier met een eigen reden, maar we delen hetzelfde doel: het ontdekken en behouden van de beste versie van onszelf.
Samen met het team hebben we het Basistraject ontwikkeld, een traject waarin je stap voor stap werkt aan je fysieke en mentale groei. Dit is geen standaard trainingsprogramma, maar een diepe duik in jezelf. We kijken naar hoe je gevormd bent door de wereld om je heen, hoe je dat kunt ombuigen en hoe je je innerlijke kracht kunt aanspreken.
Ik heb de afgelopen maanden talloze mensen begeleid in dit proces en elke keer zie ik hoe krachtig het is. Van mensen die zichzelf fysiek sterker voelen tot individuen die mentaal een enorme shift maken – het blijft bijzonder om hier onderdeel van te zijn.
Naast fysieke training richt ik me binnen SwartGym op ademwerk en de HeartMath-methode. Ademhaling is een van de meest onderschatte tools die we tot onze beschikking hebben. Door bewust adem te halen, kun je je stressniveau verlagen, je focus vergroten en je prestaties verbeteren.
De HeartMath-methode helpt mensen om hun hartcoherentie te optimaliseren, wat een enorme impact heeft op hoe je met stress en emoties omgaat. In de 1-op-1 sessies zie ik keer op keer hoe mensen meer grip krijgen op hun energie en emoties. Dit zijn technieken die niet alleen in de gym, maar in het dagelijks leven een groot verschil maken.
Een van mijn grootste passies binnen SwartGym is het Hybrid Boksen. Dit is meer dan alleen een fysieke training – het is een manier om je zelfvertrouwen te versterken, je grenzen te verleggen en je Warrior Spirit te ontwikkelen.
Ik werk met mensen die willen leren hoe ze zichzelf fysiek kunnen verdedigen, maar ook met mensen die simpelweg sterker in hun schoenen willen staan. Hybrid Boksen helpt je om je innerlijke kracht te vinden en te benutten. Je leert niet alleen technieken, maar ook hoe je jezelf mentaal staande houdt in uitdagende situaties.
Dit is nog maar het begin
Na 100 dagen voel ik me meer dan ooit op mijn plek bij SwartGym. Dit is een plek waar groei centraal staat, waar mensen elkaar inspireren en waar de mogelijkheden eindeloos zijn. De ideeën die we hebben en de trajecten die we nog gaan ontwikkelen… dit is pas het begin.
Ik kijk ernaar uit om de komende tijd nog meer mensen te begeleiden, uit te dagen en te helpen in hun proces. Wil jij ook ontdekken wat SwartGym voor jou kan betekenen? Kom langs, stap uit je comfortzone en begin jouw reis naar de beste versie van jezelf.
Comments