SwartGym versterkt opnieuw FC Dordrecht: train je lijf én je systeem

Sidney Swart
20 jul
2 minuten om te lezen

SwartGym versterkt opnieuw FC Dordrecht: train je lijf én je systeem

Je traint hard. Je bent gedreven, doelgericht, ambitieus. Sterker, sneller, scherper – dat is waar je voor gaat. Maar je voelt het misschien al: alleen fysieke kracht is niet genoeg. Presteren op topniveau vraagt om meer dan sterke spieren. Het vraagt om balans. Rust. Controle. Over je hele systeem.

Daarom kiest ook FC Dordrecht weer voor SwartGym. En niet voor niets.

Presteren begint van binnenuit

Bij SwartGym helpen we sporters op een ander niveau dan reguliere krachttraining of fysiotherapie. Wij kijken naar jou als geheel: lichaam én mind. Want je zenuwstelsel, mindset en energiebalans bepalen net zo goed je prestaties als je spierkracht.

Herken je dit?

“Ik blijf last houden van dezelfde blessure.”
“Mijn herstel duurt langer dan ik gewend ben.”
“Ik voel me fysiek sterk, maar mentaal gespannen.”
“Ik wil pieken op het juiste moment – met volledige controle over m’n hele systeem.”

Precies hier maken we bij SwartGym het verschil.

Onze aanpak: méér dan training

Wat kun je verwachten bij SwartGym?

Kinesiologie & performance testingWe brengen blokkades in kaart die je herstel of prestaties remmen – van spierdisbalans tot stress of voeding.
Gerichte krachttraining & mobiliteitOp maat gemaakt, afgestemd op jouw sport, doelen en fysieke belasting.
Mindset & zenuwstelselbalansWe helpen je zenuwstelsel activeren of juist kalmeren zodat je optimaal presteert – wanneer het telt.
Mentale rust en flow op het juiste momentLichaam en hoofd die samenwerken, in plaats van elkaar tegenwerken.

Waarom kiezen sporters voor SwartGym?

✅ Minder blessures, sneller herstel

✅ Meer energie en focus

✅ Presteren onder druk met rust in je systeem

✅ Duurzame progressie – geen roofbouw

✅ Bewustzijn en controle over lichaam & mind

FC Dordrecht kiest niet voor niets voor SwartGym

“Als head of performance bij het 1e team van FC Dordrecht ben ik erg te spreken over de samenwerking met Sidney. Door zijn holistische kijk op de energiebalans van onze spelers (en stafleden) en zijn toegankelijke manier van werken, kunnen we spelers beter laten presteren en sneller laten herstellen. Daarmee is hij van grote waarde voor ons performance team.”- Ajey Raghosing, FC Dordrecht

Voor wie?

✔️ (Top)sporters in elke discipline

✔️ CrossFitters, vechters, zwemmers, hardlopers, wielrenners

✔️ Atleten die al veel geprobeerd hebben maar nog niet tot de kern komen

✔️ Jonge sporters die willen bouwen aan een sterk fundament

✔️ Sporters die willen pieken met balans

Wil jij dit ook?