Altijd ‘aan’ – maar nooit echt thuis

Waarom investeren in jezelf soms het moeilijkst is – en waarom het nu tijd is

Ik ben Wouter Huizer. Werkzaam bij SwartGym. En ik ga je iets vertellen wat ik zelf jarenlang niet durfde toe te geven.

Ik sportte altijd. Keihard. Boksen, kickboksen, krachttraining. Ik stond altijd ‘aan’. Vanaf m’n twintigste was ik werkzaam bij de antiterreureenheden van Nederland. Discipline was m’n tweede naam. Maar investeren in mezelf? Op een manier die écht dienend was aan mijn lichaam, aan mijn geest, aan mijn binnenwereld? Nooit gedaan.

Wat ik wél deed (en wat ik vergat)

Ik wist het wel, hoor. Dat ontspanning goed voor me zou zijn. Even niks. Gewoon ademhalen. Een rustige wandeling. Zwemmen. Yoga. Mediteren. Massage. In stilte zitten. In de natuur zijn. Iets doen zonder doel. Een keer naar de sauna. Tijd nemen om te voelen wat er speelt. Maar ik deed het niet.

Gek eigenlijk. Want geld uitgeven aan nieuwe schoenen, een Xbox, een Playstation én een Nintendo tegelijk — dat deed ik wel. Zonder nadenken. En ook mijn tijd? Die stak ik met gemak in uren gamen, series bingen, films kijken. Een weekje Ischgl? Boeken maar. Dubai? Twee keer zelfs. Ik zocht pieken, afleiding, kicks — maar vergat de basis.

Lichaam als alarmbel

Tot het moment dat ik last kreeg van mijn lichaam. Elke ochtend stijf, mijn onderrug zat vast. Onverklaarbare pijntjes. Slecht slapen. Snel geïrriteerd. Altijd maar boos. Ik voelde me opgesloten in een lijf dat me eerder altijd had gediend — en nu vooral riep: stop.

Op een dag besloot ik het gewoon eens te proberen. Een koude douche. Een ademsessie. Rustiger ademhalen. En langzaam werd ik rustiger. Kalmer. Zaken waar ik eerst zoveel waarde aan hechtte, werden minder belangrijk.

Het was alsof ik voor het eerst thuiskwam in mijn eigen lijf. Alsof ik eindelijk begreep wat het betekent om keuzes te maken die niet voortkomen uit rammen en doorduwen, maar uit vitaliteit. Uit leven. Uit aanwezigheid.

De echte kracht zit niet in je spieren

En nee, dat was niet van de één op de andere dag. Maar het begon ergens. Het begon toen ik besloot om een klein beetje te investeren in wat ik diep vanbinnen al wist: mijn lichaam heeft onderhoud nodig. Mijn geest wil ruimte. Mijn hart wil gehoord worden.

SwartGym is er voor die stap. Niet voor de perfecte houding. Maar voor mensen die willen thuiskomen. In zichzelf. In hun authentieke kracht. In hun rust. En ja, het vraagt iets. Een investering. Niet alleen in tijd of geld, maar in eerlijkheid. In jezelf serieus nemen. In het kiezen voor de lange termijn.

Als ik het kon, kan jij het ook. Niet vanuit dwang. Niet omdat het moet. Maar omdat jij het waard bent om op jouw diepste lagen te functioneren. Vitaal. Kalm. Helder.

Dán begin je pas echt te leven

En nu, nu ik het allemaal wél doe, voel ik me supergoed. Beter dan ooit. En ik kom erachter: kracht zit niet in fysieke prestaties. Niet in wat je tilt, hoeveel je rent, of hoe hard je slaat. Kracht komt van een andere laag.

Echte kracht is dat je met een glimlach loopt in plaats van met een frons. Dat je echt kunt luisteren naar je zoon, naar je dochter. Dat je kunt accepteren wat je vrouw vertelt, zonder meteen te reageren. Dat je ruimte voelt in je hoofd, in je hart, in je lijf.

Dan hoor je van mij: dán begin je pas echt te leven.

Kom gewoon eens langs

Ervaar het zelf.

SwartGym is geen sportschool. Het is een plek voor mensen die voelen dat er méér is — en die dat nu eindelijk willen gaan belichamen.

Er is altijd ruimte voor een gratis intake. Het kost je alleen een klein beetje tijd. Maar het kan je leven veranderen.

Door Wouter Huizer | SwartGym