top of page
Van buiten sterk. Van binnen vrij.
Zoeken
Hoe vitamine C voor mooie tanden zorgt.
Bij een goed uiterlijk horen natuurlijk ook de tanden. Wie een mooi gebit heeft, lacht graag en dus vaker dan mensen met beschadigde...
Hoe stress je vitamine behoefte beïnvloed.
In ons centrum komen regelmatig mensen met fysieke klachten, waar de oorsprong vaak in een vitamine disbalans zit. Dit kan een gevolg...
Als je het hoofd en het lichaam gezond wilt maken, moet je beginnen met het helen van de ziel
Plato had het al door "Als u het hoofd en het lichaam gezond wilt maken, moet u beginnen met het helen van de ziel." Wat houdt dat helen...
Luister jij naar je hart?
Vorige week heb ik weer een mooie kino sessie gehad. Het is mooi om te zien als mensen hun weg weer kunnen vinden naar het hart. Vaak...
Hoe ga je om met emoties?
Emoties zijn alles. Ze zijn de reden dat we 's morgens opstaan, ze houden ons in leven, en ze maken het leven de moeite waard. Maar...
3 tips om in contact te komen met je intuïtie.
Intuïtie is een van de krachtigste instrumenten die je hebt. Het helpt je beslissingen te nemen, verbanden te zien en dingen te begrijpen...
Hoe je door een hoger bewustzijnsniveau betere keuzes kunt maken.
We leven ons leven. De ene wat bewuster dan de andere elke dag opnieuw. Jaren vliegen voorbij en wanneer je af en toe terugblikt, zie je...
Het trainen van je mindset. Zo doe je dat!
Wat als je je focust op beperkingen? Wat als je je richt op zaken die je niet kunt beïnvloeden? Wat als je je richt op alles wat niet...
Brandjes blussen bij stress helpt, maar is niet de oplossing.
Je ervaart stress, spanning of ongemak, Je gaat sporten, neemt een massage en je past je voeding aan. Allemaal goed, maar het zijn...
HOE CREËER JE HET LEVEN DAT JE WILT
5 STAPPEN OM VANDAAG JE DOELEN TE BEREIKEN Verandering is onvermijdelijk. Vooruitgang is optioneel. Je gaat of vooruit of achteruit. Dus...
Stilstand maakt ziek!
𝘏𝘦𝘵 𝘣𝘦𝘭𝘢𝘯𝘨 𝘷𝘢𝘯 𝘣𝘦𝘸𝘦𝘨𝘦𝘯 Het inzicht dat beweging belangrijke gezonheidsbevorderende bescherm-, herstel- en...
Daar waar je niet bent, kun je de wereld moeilijk verbeteren.
Inmiddels weten we dat strijd voor een betere wereld, niet altijd leidt tot een betere wereld. We weten dat mensen die de oplossing voor...
Loslaten wie je dacht te zijn, zodat je kunt worden wie je bent.
Wat je ouders geloven, je sociale achtergrond, je tradities, het soort voedsel dat je eet, de stof die je moet leren op school en alles...
Wat voedsel is voor de een, is vergif voor een ander. Hoe weet je welke voeding bij jou past?
De tijd dat het voornaamste voedingsadvies van het voedingcentrum van de overheid kwam, ligt alweer enige tijd achter ons. Ondertussen...
Doelen stellen, hoe doe je dat? De weg naar succes.
Doelen bepalen De meeste mensen lopen tegen de muur of kunnen een trainingsregime niet volhouden. Niet omdat ze niet gemotiveerd genoeg...
Hoe kruip ik uit mijn slachtofferrol?
Wat betekent slachtofferschap? Wij definiëre slachtofferschap als pijn lijden en het niet erg vinden. Hiermee zeg je eigenlijk dat het...
Je kracht (her)vinden in coronatijd
"Psychische problemen bij helft van de jongeren in coronatijd en de klachten nemen alleen maar toe. Hoogleraar Eveline Crone" Op dit...
Een brief voor jou van SwartGym
Het tijdperk van wijsheid in de gezondheidszorg en preventie is aangebroken. En daar staat SwartGym voor. SwartGym geeft mensen de tools...
Ma is de leegte die dat wat er is waarde geeft
"Ma" is een Japans begrip voor "negatieve ruimte" Ma is de leegte die dat wat er is waarde geeft. Een prachtig schilderij wil je niet...
6. Vind een mentor
Dit is de zesde stap naar het vinden van jouw element. De helpende hand van een mentor is van onschatbare waarde. Zonder gids om onze...
bottom of page